Curso
Descobre a Alimentação Macrobiótica

Online

17 a 21 de junho de 2024

Neste curso de 5 dias (1 aula disponibilizada por dia), convido-te a explorar os princípios fundamentais da macrobiótica e a descobrir como esta abordagem alimentar pode transformar a tua vida.

Uma introdução à filosofia da macrobiótica com algumas técnicas práticas de culinária, este curso oferece uma jornada abrangente para quem deseja adotar um estilo de vida mais equilibrado e saudável.

Junta-te a mim enquanto mergulhamos no mundo da macrobiótica e aprendemos a cultivar uma relação mais harmoniosa com a nossa alimentação e bem-estar.

Objetivo do Curso

O objetivo principal deste curso é apresentar a alimentação macrobiótica de forma acessível e prática, através de um conjunto
de 5 aulas cuidadosamente elaboradas para aqueles que
desejam explorar o universo macrobiótico e incorporar esta
abordagem alimentar nas suas vidas.

Conteúdo Programático

Aula 1

Aula de introdução

  • Apresentação do curso;

  • O que é a macrobiótica;

  • Pirâmide alimentar macrobiótica de Michio Kushi;

  • Breve introdução as energias yin yang;

  • Alimentação e as estações do ano;

  • Alimentação e as emoções.

17 de junho
Aula online em direto (via zoom) | 18h30 - 20h

Aula 2

Aula de Culinária

18 de junho
Aula gravada | Google Classroom

Aula 3

Aula de Culinária

19 de junho
Aula gravada | Google Classroom

Aula 4

Aula de Culinária

20 de junho
Aula gravada | Google Classroom

Aula 5

Aula de Encerramento

  • Encerramento do Curso;

  • Momento de troca entre os participantes;

  • Espaço para perguntas e respostas.

21 de junho
Aula online em direto (via zoom) | 18h30 - 20h

Detalhes

  • De 17 a 21 de junho de 2024

  • A todas as pessoas que desejam explorar os princípios fundamentais da macrobiótica. É uma oportunidade para aprenderes sobre os fundamentos desta filosofia alimentar e descobrires como ela pode transformar a tua vida, promovendo um estilo de vida mais equilibrado e saudável.

    • 5 aulas:

      • 2 aulas online em direto (via zoom) - a primeira (17/6): Aula teórica e a última (21/6): aula de encerramento com perguntas e respostas;

      • 3 aulas gravadas e disponibilizadas no Google Classroom com espaço para dúvidas;

    • Manual com informação teórica e receitas;

    • Todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas aos alunos quer optem pelo formato presencial ou online até 21 de julho de 2024;

  • Este curso terá 2 lotes:

    Primeira fase* - preço especial até dia 10 de maio:

    75 €

    * O preço da primeira fase não é compatível com códigos de desconto!

    Segunda fase** - de 10 de maio até 17 de junho:

    89 €

    ** Alunos e ex-alunos podem utilizar os códigos de descontos.

  • Oferecemos 4 formas de pagamentos:

    1. MB Way (+351 931 862 451)

    2. Transferência Bancária (IBAN: PT50006509210030907000790)

    Conclusão de compra:
    Enviar o comprovativo de pagamento para o e-mail: formacao.soniajordao@gmail.com com a indicação do curso/formação/workshop em que te inscreves e (IMPORTANTE) o e-mail e nome do inscrito. A partir daqui aguarda pela nossa confirmação por e-mail.

    3. Cartão de Crédito

    4. PayPal

  • Sim, todas as aulas irão acontecer online, seja em direto via zoom ou gravadas e disponibilizadas no google classroom.

  • Sim, todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas (em até 72h após o término da aula em direto) nara visualização posterior, até 21 de julho, no Google Classroom (obrigatório usar o e-mail Gmail registado para aceder ao urso).

  • O curso pode ser comprado através da nossa loja online ou diretamente através do e-mail para formacao.soniajordao@gmail.com

    É necessário e obrigatório facultar um endereço de e-mail do Gmail para aceder ao Google Classroom e ter acesso ao material e aulas gravadas;

  • Poderás inscrever-te no Curso até dia 17 de junho de 2024.

Ainda tenho dúvidas

Caso ainda tenhas dúvidas sobre o Curso Descobre a Alimentação Macrobiótica,

envia-me abaixo todas as tuas questões.