Se eliminamos demasiado rápido, é sinal que não estamos a integrar e a assimilar o que ingerimos. Poderá ser por várias fontes: por stress interno/ ansiedade, alguma intolerância ou alergia a algum alimento/ situação de vida, entre outras situações. Aprende a linguagem do teu intestino e sabe como equilibrá-lo com receitas e métodos integrativos.
