Faz os teus fermentados em casa e terás um alimento medicinal para consumir no dia-a-dia, que te ajudará a fortalecer o sistema imunitário. Fermentados curtos, longos e diferentes métodos de fermentação. O que são probióticos, lactobacilos, bactérias e enzimas. Como atuam no nosso organismo e influenciam as nossas emoções.
