O jejum intermitente é uma ferramenta incrível para nos ajudar a desintoxicar e a reordenar o que fica. Um perfeito aliado para integrar hábitos saudáveis.
Como nem sempre é fácil fazê-lo, principalmente quando estamos sós no processo, a partilha desta experiência com outras pessoas inspira-nos, e isso motiva ainda mais no decorrer da caminhada de autotransformação.
