Tónico de Nabo e Cenoura

Propriedades: excelente para eliminar gordura animal estagnada no organismo. 

Toma: 

• Durante 7 dias, morno, pela manhã.

• Parar 1 semana e voltar a fazer mais 7 dias.

• Depois intercalar com o caldo de vegetais doces.

Ingredientes:

• Nabo

• Cenoura

• Shoyu ou Tamari (molho de soja biológico e sem açúcar)

Preparação:

• Ralar os legumes na mesma proporção e levar ao lume com 4 x medida em água.

• Ferver durante 5 a 10 minutos.

• Adicionar uma gota de shoyu ou tamari e tomar morno pela manhã.