Tofu mexido com cenoura e milho doce

É excelente para barrar em fatias de nabo, pão de boa qualidade, como deep com legumes em palitos ou a acompanhar uma refeição com arroz integral, brócolos e umas cenouras escaldadas.

Excelente para obter proteína, folato (ácido fólico), cálcio, magnésio, ferro e zinco, muita fibra que ajuda a saciar e a regular o apetite.

O Caldo de Vegatais Doces purifica e equilibra o sangue ao nível glicémico e acalma e ajuda a focar.

Excelente para eliminar gordura animal estagnada no organismo.

Completo em vitaminas, com diversos efeitos terapêuticos e com substâncias antioxidantes e anticancerígenas.

Uma excelente forma de revestir o intestino com probióticos.

Sobremesa saudável e saborosa para o Outono? Conhece a deliciosa Mousse de Dióspiro!

O tempero perfeito para dar sabor a verduras escaldadas, cozinhadas ao vapor ou salteadas, e a saladas, legumes assados no forno ou na grelha. Experimenta!

Procuras ideia para consumir proteína vegetal de forma versátil e saborosa? Prova este Húmus de Azuki e Beterraba!

Smoothie | Boost de ferro, vitamina C, clorofila e energia.

Como comer chocolate de forma saudável?

Adoro servir este patê como entrada, em fatias de nabo fininhas ou deepar com legumes aos palitos. Pode também ser a pasta de barrar num Sandwich ou até a acompanhar um prato de refeição principal com arroz integral e umas verduras escaldadas!

Uma excelente opção vegetariana saudável para quando o calor intensifica.

Podem servir esta maionese em burguer’s, saladas, nas verduras escaldadas que são tão importantes no nosso dia a dia.

Pode ser um bom incentivo para o consumo de mais legumes e verduras. Esta maionese é sedutora e atrai qualquer pessoa mais gulosa.